Aromaterapia durante la gravidanza

Ci sono molte informazioni online sull’uso dell’aromaterapia durante la gravidanza. Sfortunatamente, però, queste informazioni non sono sempre corrette e a volte possono essere molto confuse e fuorvianti. Tanja Daniels e Petra Lomartire hanno scritto un libro insieme che sarà pubblicato presto: Naturalmente equilibrato durante la gravidanza.

Naturalmente equilibrato durante la gravidanza

È una piccola guida all’uso sicuro dell’aromaterapia durante la gravidanza e oltre. Petra e Tanja hanno trasformato la loro conoscenza in forza; Petra Lomartire di Birth and Balance gestisce uno studio di coaching per la gravidanza e ipnobirthing a Leidschendam. La nostra Tanja Daniels viaggia in tutta Europa tenendo conferenze e workshop sull’aromaterapia. Tiene queste conferenze e workshop in tedesco, olandese e inglese. Entrambi condividono la passione per gli oli essenziali e il loro effetto terapeutico.

Aromaterapia come supporto

Tanja: “La maggior parte degli oli possono essere usati in modo sicuro come aromaterapia se usati normalmente durante la gravidanza e l’allattamento. Possono fornire un grande sollievo durante la gravidanza. Possono anche fornire supporto durante e dopo il parto. Alcuni oli agiscono sugli ormoni e possono avere un effetto troppo forte. Questi oli non sono raccomandati o devono essere usati con cura. Per alcuni oli non si sa ancora se l’uso prolungato da parte della madre ha un effetto sul feto. Ecco perché alcuni oli, che sono troppo forti per il bambino, non sono raccomandati durante la gravidanza”.

Annusare, sentire e sperimentare

“Il consiglio è di usare sempre oli diluiti con olio di base durante la gravidanza e sentire sempre bene l’effetto. Poiché ognuno è unico, le reazioni sono diverse; ciò che è buono per una persona non ha necessariamente lo stesso effetto per un’altra. Volete sapere se avete l’olio giusto nelle vostre mani? Annusa l’olio, chiudi gli occhi e senti; cosa ti fa, l’odore è piacevole, hai associazioni (piacevoli) con esso? L’aromaterapia dovrebbe essere sempre piacevole e divertente, soprattutto durante la gravidanza. Quindi è meglio non lavorare con un olio che non ha un odore piacevole per voi. In questo modo il tuo corpo ti dirà cosa ti fa bene e cosa no.

“Tutti gli oli lavorano anche a livello emozionale ed energetico. Perciò fate attenzione agli oli che scatenano una certa emozione che non volete affrontare. Se un olio raccomandato nel libro ha un odore sgradevole per te, questo è il segno che questo olio non è quello giusto per te al momento. Per prima cosa lavorate con un olio che va bene per voi. Qualche tempo dopo, si può tornare all’olio del libro e spesso, sorprendentemente, l’odore va bene per voi”.

Aromaterapia come rilassamento

Petra: “Tutti hanno a che fare con l’agitazione e lo stress in questi tempi frenetici, specialmente come (futura) madre. Poiché lo stress prolungato non è sicuramente un bene durante la gravidanza, vorremmo ispirarvi in modo pratico per permettere più relax nella vostra vita. Quando il rilassamento e il riposo diventano una priorità durante la gravidanza, diventa anche più facile godersi consapevolmente questo periodo speciale. Perché è questo il senso di una gravidanza sana, no? Ogni bambino merita un arrivo consapevole e rilassato nel mondo, con genitori amorevoli e tranquilli che lo accolgano”.

Tecnica AromaTouch

“Per portare rapidamente il corpo in uno stato di rilassamento, si consiglia anche l’uso regolare di massaggi. In primo luogo, è un regalo poter non fare nient’altro per un po’ e mettere se stessi al primo posto. In secondo luogo, un massaggio ha il vantaggio di motivare il rilassamento. Promuove anche il funzionamento sano del tuo sistema immunitario. Scegli una tecnica di massaggio che sia sicura durante la gravidanza e un massaggiatore che abbia esperienza nel massaggiare le donne incinte. Alcuni punti di pressione dovrebbero essere evitati durante la gravidanza”.

“Inoltre, i massaggi possono anche essere combinati bene con l’uso di oli essenziali, che possono migliorare ulteriormente gli effetti di rilassamento. La AromaTouch Technique® è una tecnica sicura e raffinata e la raccomandiamo decisamente”.

Tenete d’occhio il nostro sito e la nostra pagina facebook per la data di uscita del libro Naturalmente equilibrato durante la gravidanza: Aromaterapia e altro di Tanja Daniëls e Petra Lomartire. Il libro sarà presto disponibile per essere ordinato sul nostro sito web.

Sei ispirato e vuoi lavorare con gli oli?

 

Petra e Tanja
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