dōTERRA Serenity Restful Complex Clinical Trial

Il gruppo di ricerca doTERRA ha recentemente pubblicato un nuovo studio, che è stato aggiunto alla crescente lista di pubblicazioni scientifiche, e questo è un po' unico. In primo luogo, mentre la maggior parte degli studi precedenti si è concentrata sull'attività biologica degli oli essenziali, questo studio ha esaminato la qualità del sonno e uno degli integratori alimentari più recenti e popolari di doTERRA. In secondo luogo, è stato uno studio clinico sull'uomo condotto qui nel campus di doTERRA, con i nostri stessi collaboratori come partecipanti. doTERRA Serenity Restful Complex Softgels sono stati rilasciati alla convention del 2016 perché doTERRA ha visto la necessità di affrontare uno degli aspetti più sottovalutati della salute e della vitalità per tutta la vita: il sonno.

Il bisogno di dormire

La quantità e la qualità del sonno sono associate a quasi tutti i parametri di salute e benessere. Recenti ricerche scientifiche hanno fornito una quantità quasi infinita di dati sull'importanza del sonno e della salute. Il rispetto delle linee guida per il sonno raccomandate e una buona igiene del sonno sono associati a una migliore qualità della vita e a una salute estesa.

  • È anche direttamente associato a un rischio ridotto per molte condizioni di salute.
  • È stato dimostrato che un buon sonno influenza positivamente la dieta e le abitudini di esercizio e ha un impatto diretto sulla gestione del peso.
  • E per oltre il 25% degli adulti americani che non soddisfano le linee guida sul sonno generalmente raccomandate e più di 9 milioni di persone che usano regolarmente prodotti per aiutare con il sonno, il miglioramento in quest'area è una cosa che potrebbe fare una grande differenza. le loro vite.

Sebbene ci siano molte opzioni commerciali e una quantità crescente di erbe e alternative naturali, sono state fatte poche ricerche sulla loro sicurezza ed efficacia.

Mentre c'è ricerca clinica e sperimentale per suggerire che il consumo dei singoli componenti di doTERRA Serenity Restful Complex Softgels (Lavender Olio essenziale, L-teanina, lemon balsamo, passiflora e camomilla) può aiutare in vari parametri della qualità del sonno, ciò che era veramente necessario erano i dati clinici umani sul prodotto finale.

Lo studio

Nello studio pubblicato di recente, gli scienziati di doTERRA hanno reclutato 62 adulti sani che occasionalmente avevano difficoltà a dormire doTERRA Serenity Restful Complex Softgels da mettere alla prova. I partecipanti sono stati divisi in placebo e gruppi di test e sono stati sottoposti a uno studio crossover randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo di 6 settimane. Lo studio ha incluso un periodo di washout di 1 settimana durante il quale non sono stati utilizzati prodotti in studio o altri ausili per dormire, seguito da un intervento di 2 settimane in cui i partecipanti hanno ricevuto il prodotto in studio o un placebo, quindi un altro washout di 1 settimana e infine un altro Intervento di 2 settimane che includeva il prodotto opposto.

Durante i periodi di intervento, ai partecipanti è stato chiesto di deglutire due softgel ogni notte, 30 minuti prima di coricarsi. I partecipanti ei ricercatori non erano a conoscenza del prodotto utilizzato durante i periodi di intervento. I partecipanti hanno anche completato un questionario di valutazione della qualità del sonno convalidato (Leeds Sleep Evaluation Questionnaire, o LSEQ) prima dello studio e alla fine di ogni settimana durante il periodo di studio di 6 settimane, nonché un diario con informazioni generali sul tempo di sonno, esercizio fisico, assunzione di caffeina e altri dati oggettivi relativi all'efficienza del sonno. Un totale di 51 partecipanti hanno completato lo studio.

I risultati

I risultati? Se tu doTERRA Serenity Restful Complex Softgels già integrato nel tuo programma di integrazione giornaliera, i risultati di questo studio non ti sorprenderanno. Durante i periodi di intervento, compreso il prodotto in studio, i partecipanti (sul LSEQ) hanno riportato miglioramenti statisticamente significativi nell'addormentarsi, nell'equilibrio e nella coordinazione nella veglia, nella facilità di risveglio e nella prontezza dopo il risveglio rispetto al placebo.- e nei periodi di washout. Inoltre, tutti i parametri valutati dai diari del sonno, ad eccezione della durata del risveglio, hanno mostrato punteggi migliori quando i partecipanti hanno assunto il prodotto in studio rispetto a quando hanno assunto il placebo, sebbene le differenze non abbiano raggiunto la significatività statistica. Non sono stati segnalati nemmeno effetti collaterali gravi.

Conclusione

Sebbene questo studio fosse su piccola scala ea breve termine, fornisce ulteriori prove cliniche a sostegno della ricerca precedente che suggerisce che il consumo interno di Lavender Olio essenziale, L-teanina, lemon balsamo, passiflora e camomilla può migliorare i parametri della qualità del sonno e così via doTERRA Serenity Restful Complex Softgels può servire come un'alternativa efficace e più naturale ai prodotti per il sonno monocomponente. Per favorire il sonno ristoratore di cui hai bisogno per una salute ottimale, prova doTERRA Serenity Restful Complex Softgels integralo nella tua routine quotidiana della buonanotte.

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