doTERRA Caraway (Cumino dei Prati) Olio Essenziale (5ml)

Consigli per l’uso

• Dopo un pasto abbondante o quando provi nuovi alimenti, assumi il cumino internamente.
• Usa l’olio di cumino in cucina.
• Aggiungi una goccia insieme al dentifricio sullo spazzolino.

A cosa serve l’olio essenziale di cumino?

L’olio di cumino viene utilizzato per vari scopi, ma più comunemente viene assunto internamente per supportare il benessere digestivo.* Assumi il cumino internamente per sfruttare i benefici gastrointestinali dell’olio di cumino.* Ci sono diversi modi per assumerlo. Puoi semplicemente aggiungerlo a una bevanda, assumerlo in una capsula vegetale o usarlo in cucina.

Inoltre, il cumino può supportare il controllo del peso se assunto internamente.* Negli studi clinici, l’estratto di cumino ha mostrato proprietà che possono aiutare a ridurre l’appetito e a controllare il peso, se combinato con l’esercizio fisico.*

Il limonene e il carvone – due dei principali componenti dell’olio essenziale di cumino – possono avere un effetto calmante se assunti internamente.* Negli studi sperimentali, si è visto che l’assunzione di limonene ha un effetto calmante sul colon e il carvone agisce in modo calmante sul sistema nervoso.*

Che profumo ha il cumino?

L’olio essenziale di cumino ha un profumo erbaceo e leggermente legnoso. Una o due gocce di cumino sono un’ottima aggiunta alle miscele di oli come nota calda ma fresca.

Cucinare con l’olio di cumino

Se una ricetta richiede cumino, la prossima volta prova a usare l’olio essenziale di cumino. È incredibilmente potente, quindi ne basta poco – e tu beneficerai di tutti i fantastici vantaggi interni del cumino. Inizia con la quantità di uno stuzzicadenti. Puoi sempre aggiungerne di più, ma non puoi toglierlo! Se dopo un’quantità da stuzzicadenti desideri ancora più sapore, puoi aggiungere di più con uno stuzzicadenti o aggiungere una goccia. Mettendo la goccia in un cucchiaio e mescolando, eviti di aggiungere accidentalmente gocce extra direttamente nel tuo piatto.