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Il mio occhio faceva il codice Morse – e non era affatto carino.
Dieci anni fa, ero seduto su una terrazza accogliente, cercando di mantenere una conversazione piacevole, e all'improvviso il mio palpebra sinistra ha cominciato a tremare....
Stress da Second Hand: Malato a causa del tuo posto di lavoro
Sapevi che lo stress può letteralmente essere trasmesso attraverso l'aria? E che puoi sviluppare sintomi da burnout anche se la tua pressione lavorativa è gestibile?...
La mia inaspettata storia d’amore con il re degli oli
Keine Sorge - come tedesca nei Paesi Bassi ho già affrontato abbastanza adattamenti culturali, senza rischiare anche incidenti diplomatici tra i Paesi Bassi e l'Argentina...
Interval Walking – il rivoluzionario metodo giapponese
A volte le scoperte più belle arrivano da direzioni inaspettate. Quando non potevo più correre a causa di un infortunio, pensavo che la mia energia...
Microbioma, cervello autistico e menopausa
Immagina: sei al supermercato, fissi uno scaffale pieno di prodotti a base di pomodoro e il tuo cervello si rifiuta di decidere quale salsa di...
Pressione sanguigna in equilibrio? Il ruolo sorprendente dell’insulina
"Inspira profondamente... ancora una volta... so che non ami andare dal medico, ma per favore resta fermo."
Stai cercando di rilassarti, ma senti il tuo battito...
Ormoni sbilanciati? 5 modi naturali per ritrovare l’equilibrio
"08:00: La sveglia suona. Ti senti gonfia, stanca e irritata. Tuo figlio fa una battuta e sei sul punto di strappargli la testa. Il caffè...
Il tuo caricatore personale Tesla
Ricarica la tua energia quotidiana con il Wi-Fi cosmico
In un mondo in cui cerchiamo costantemente la prossima presa per i nostri dispositivi, dimentichiamo spesso che...
Perché la motivazione non ti porta da nessuna parte (e cosa funziona davvero)
La tua salute è una decisione
"Aspetto di essere pronto." - "Devo prima essere abbastanza motivato." - "Da lunedì inizio davvero."
Ti suona familiare? Smettila. Adesso subito.
L'idea...
Immagina: una vita piena di energia!
La salute non è un caso - nasce quando hai un piano.
Questa frase ha cambiato la mia vita. Due anni fa mi trovavo a un...