Aromaterapia in gravidanza – cosa è sicuro?

Su Internet si possono trovare molte informazioni sull’uso dell’aromaterapia durante la gravidanza. Purtroppo, queste informazioni non sono sempre corrette, il che può risultare molto confuso e fuorviante. Tanja Daniels e Petra Lomartire hanno scritto insieme un libro che uscirà presto: Naturalmente in equilibrio durante la gravidanza.

È una piccola guida con raccomandazioni per un uso sicuro dell’aromaterapia durante la gravidanza e dopo. Petra e Tanja hanno trasformato le loro conoscenze in forza: Petra Lomartire di Birth and Balance ha uno studio per coaching in gravidanza e ipnosi per il parto a Leidschendam. La nostra Tanja Daniels viaggia per tutta Europa e tiene conferenze e workshop sull’aromaterapia in tedesco, olandese e inglese. Entrambe condividono la passione per gli oli essenziali e il loro effetto terapeutico.

Aromaterapia come supporto

Tanja: “La maggior parte degli oli può essere utilizzata in modo sicuro come aromaterapia durante la gravidanza e l’allattamento, se usata normalmente. Possono offrire un grande sollievo durante la gravidanza. Anche durante e dopo il parto possono avere un effetto di supporto. Alcuni oli agiscono sugli ormoni e possono avere un effetto troppo forte. Questi oli non sono raccomandabili o dovrebbero essere usati con cautela. Non è ancora noto se un uso prolungato da parte della madre possa influenzare il feto. Pertanto, alcuni oli che sono troppo forti per il bambino non sono raccomandati durante la gravidanza.”

Annusare, sentire e vivere

“Il consiglio è di utilizzare sempre gli oli durante la gravidanza diluiti con un olio vettore e di prestare sempre attenzione a quale effetto hanno. Poiché ogni persona è unica, le reazioni sono diverse; ciò che è buono per una persona non deve necessariamente avere lo stesso effetto per un’altra. Vuoi sapere se hai l’olio giusto tra le mani? Annusa l’olio, chiudi gli occhi e lasciati influenzare. L’aromaterapia dovrebbe sempre essere piacevole – specialmente durante la gravidanza. Pertanto, è meglio non lavorare con un olio il cui profumo non ti piace. In questo modo, il tuo corpo ti mostra chiaramente cosa è buono per te e cosa non lo è.”

“Tutti gli oli agiscono anche a livello emotivo ed energetico. Fai quindi attenzione agli oli che possono scatenare un’emozione con cui non vuoi confrontarti. Se un olio consigliato nel libro ha per te un profumo sgradevole, questo è il segnale che quell’olio non è quello giusto per te.”

Aromaterapia come rilassamento

Petra: “Tutti in questi tempi frenetici devono affrontare l’inquietudine e lo stress, specialmente come future mamme. Poiché lo stress prolungato durante la gravidanza non è certamente positivo, vogliamo ispirarti in modo pratico a far entrare più relax nella tua vita. Quando il relax e la tranquillità durante la gravidanza diventano una priorità, sarà anche più facile godere consapevolmente di questo momento speciale. Perché questo è ciò che riguarda una gravidanza sana: ogni bambino merita un arrivo consapevole e sereno nel mondo, con genitori amorevoli e calmi che lo accolgono.”

AromaTouch Technique®

“Per portare rapidamente il tuo corpo in uno stato di rilassamento, ti consigliamo anche massaggi regolari. In primo luogo, è un regalo dedicare un momento a te stessa e metterti al primo posto. In secondo luogo, un massaggio ha il vantaggio di favorire il rilassamento. Il relax e il benessere vengono attivamente promossi in questo periodo speciale. Scegli però una tecnica di massaggio sicura durante la gravidanza e un massaggiatore che abbia esperienza con il massaggio delle donne in gravidanza. Alcuni punti di pressione devono essere evitati durante la gravidanza.”

“Inoltre, i massaggi possono essere ben combinati con l’uso di oli essenziali, il che può intensificare ulteriormente gli effetti di rilassamento. La AromaTouch Technique® è una tecnica sicura e piacevole e la raccomandiamo esplicitamente.”

Tieni d’occhio il nostro sito web e la nostra pagina Facebook per la data di pubblicazione del libro Naturalmente in equilibrio durante la gravidanza: Aromaterapia e altro di Tanja Daniëls e Petra Lomartire.