circolazione sanguigna

Il sistema circolatorio è uno dei tanti sistemi del corpo che ti aiutano a funzionare bene e a rimanere in salute. È composto dal tuo cuore, dal tuo sangue e dai tuoi vasi sanguigni. Il suo compito principale è quello di trasportare l’ossigeno in tutto il corpo alle cellule e di rimuovere i prodotti di scarto dalle cellule. Affinché il tuo circolo funzioni bene, è importante mantenere il tuo cuore in salute e avere una pressione sanguigna sana.

TIPI

  • Nimm täglich vier Kapseln xEO Mega zu den Mahlzeiten ein.
  • Gib jeden Morgen ein bis zwei Tropfen Majoran und Copaiba zusammen in eine Veggie-Kapsel.

La cosa migliore che puoi fare per il tuo cuore è adottare uno stile di vita sano e attivo. L’attività fisica rafforza il tuo cuore e ti fa sentire più energico. doTERRA Motivate, Menta Piperita, Arancia Selvatica e altri oli rinvigorenti possono aiutarti a sentirti energico e a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Inoltre, puoi rendere la tua vita quotidiana più attiva con piccoli cambiamenti: usare le scale invece dell’ascensore, telefonare mentre cammini, andare in bicicletta a scuola con i bambini, fare una passeggiata serale e praticare esercizi di stretching prima di andare a letto (ad esempio, yoga). Quando si tratta di salute del cuore, ogni piccolo passo conta e fa la differenza.

Per supportare la salute del cuore, è anche importante includere gli acidi grassi omega-3 nella dieta. Gli acidi grassi omega-3 sono spesso poco rappresentati nella dieta moderna, poiché si trovano naturalmente solo nei frutti di mare e in alcune piante. Tuttavia, questi grassi insaturi sani favoriscono la salute del cuore.* xEO Mega fornisce un ampio spettro di acidi grassi omega-3 – tra cui EPA, DHA, ALA e SDA – per supportare la salute cardiovascolare.* L’assunzione quotidiana di xEO Mega sostiene la salute del cuore e una pressione sanguigna sana nella norma.

Anche gli oli essenziali possono essere utilizzati in modo mirato. La corteccia di cannella e la Cassia possono favorire una circolazione sana e una buona funzione cardiaca se applicate internamente. L’origano e il Copaiba supportano la salute cardiovascolare se assunti internamente. Se la salute del cuore è una tua particolare preoccupazione, aggiungi ogni mattina uno o due gocce in una capsula vegetale.

Per molte persone, il massaggio è un modo benefico per sostenere la circolazione. AromaTouch è il compagno perfetto per i massaggi. Offre effetti delicati e rilassanti che amplificano i benefici del massaggio. Applica una o due gocce nell’area desiderata e massaggia verso l’esterno dal cuore. Puoi anche aggiungere una goccia di Menta Piperita per una sensazione rinvigorente e piacevole. Usa gli oli essenziali diluiti con olio di cocco frazionato.

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