Mentolo

Introduzione

Anche se non sei familiare con gli oli essenziali, probabilmente conosci il mentolo e utilizzi regolarmente prodotti che lo contengono. Una delle più conosciute e frequentemente utilizzate sostanze terpeniche è il mentolo, un alcol monoterpenico che si trova in alte concentrazioni in diverse varietà di menta, in particolare nella menta piperita e nella menta dolce. Anche se è principalmente noto per i suoi effetti rinfrescanti sulla pelle e per i benefici respiratori, sono state ampiamente studiate anche le sue proprietà per la pulizia delle superfici, il supporto ai sistemi corporei e le sue caratteristiche repellenti per gli insetti.*

Storia

Il mentolo è una delle più antiche sostanze terpeniche conosciute. Ci sono evidenze che suggeriscono che sia stato identificato in Giappone nel primo secolo dopo Cristo, e ha una lunga storia di utilizzo in preparati erboristici tradizionali. Nel mondo occidentale, è stato isolato per la prima volta alla fine del XVIII secolo in Germania. Oggi, grazie ai suoi numerosi vantaggi e applicazioni, è una delle sostanze terpeniche più isolate e prodotte sinteticamente. Con una domanda che supera di gran lunga l’offerta naturale, ogni anno vengono prodotte oltre 3.000 tonnellate di mentolo sinteticamente per uso commerciale. Il mentolo è un ingrediente attivo in numerosi prodotti, che vanno dall’aftershave a lozioni rinfrescanti per i muscoli da applicare esternamente. Viene anche ampiamente utilizzato come aroma in caramelle, gomme da masticare e prodotti per l’igiene orale, e nella profumeria è spesso impiegato per esaltare le note floreali.

Applicazione

Ricerche cliniche ed esperimentali mostrano che il mentolo applicato esternamente ha un effetto lenitivo e rinfrescante sulla pelle. Il meccanismo dietro questo effetto è la capacità unica del mentolo di attivare specifici recettori (TRPM8) nella pelle, che sono sensibili al freddo. Questa caratteristica è il motivo per cui Peppermint è uno dei principali ingredienti nella linea doTERRA Deep Blue®. Se hai poco Deep Blue Soothing Blend o Deep Blue Rub, diluisci 1-2 gocce di Peppermint in una lozione e applica questa miscela sui muscoli e sulle articolazioni dopo l’allenamento, oppure utilizza questa miscela come complemento a un massaggio lenitivo. In caso di surriscaldamento, aggiungi alcune gocce di Peppermint in un impacco d’acqua fredda o in un pediluvio per rinfrescarti. La sensazione di freschezza è ottima anche se applicata sul cuoio capelluto: aggiungi 1-2 gocce di Peppermint nel tuo shampoo o nel tuo balsamo.

I benefici per la pelle del mentolo non si limitano solo all’effetto rinfrescante. Ricerche cliniche ed esperimentali suggeriscono anche che il mentolo ha proprietà purificanti che possono aiutare a ridurre l’aspetto delle impurità. Aggiungi uno o due gocce di Peppermint nella tua crema idratante preferita e applicala quotidianamente per una pelle sana e luminosa.

Peppermint è spesso definito come un olio essenziale “rivitalizzante”, e considerando la ricerca, è facile capire perché. Ricerche cliniche ed esperimentali suggeriscono che l’uso aromatico del mentolo può avere un effetto calmante e rinfrescante sulle vie respiratorie, favorendo la sensazione di respirazione chiara. Uno dei modi più popolari per vivere l’olio di menta piperita è poco prima di fare qualcosa di attivo. Metti alcune gocce nei palmi delle mani, strofina insieme e inspira profondamente per un’energia rinvigorente e per supportare la sensazione di respirazione chiara.

Il mentolo non solo purifica la pelle, ma può anche potenziare l’efficacia dei tuoi detergenti domestici. Ricerche sperimentali suggeriscono che il mentolo ha proprietà purificanti che possono supportare il suo utilizzo come detergente per superfici. Se sei stanco del solito detergente fai-da-te a base di agrumi, prova la prossima volta ad aggiungere 10-15 gocce di Peppermint in una bottiglia spray di vetro con acqua e aceto bianco quando affronti lo sporco sui tuoi piani di lavoro in cucina.

Il mentolo è ampiamente utilizzato come aroma nei dolci e persino nel dentifricio, ma i benefici interni superano di gran lunga il forte sapore di menta. Ricerche sperimentali suggeriscono che il mentolo assunto internamente possa supportare la digestione.* Ricerche sperimentali suggeriscono anche che il mentolo possa promuovere una sana funzione cellulare quando assunto internamente.* Per supportare la digestione, prendi 2-3 Peppermint Beadlets prima di un pasto abbondante o secondo necessità, oppure prendi uno o due gocce in una Veggie Cap per alleviare occasionalmente lo stomaco.*

Il suo utilizzo nei collutori e nei dentifrici non è esclusivamente per il gusto: ricerche cliniche suggeriscono che il mentolo possa aiutare a mantenere una bocca pulita, fresca e sana se utilizzato come parte di una routine di igiene regolare. Aggiungi ogni mattina e sera una singola goccia di Peppermint al tuo dentifricio mentre ti lavi i denti, oppure metti una singola goccia in bocca quando hai bisogno di un alito fresco in fretta.

Una delle applicazioni meno conosciute di Peppermint è come repellente naturale per insetti. Ricerche sperimentali suggeriscono che il mentolo possa agire come repellente quando viene utilizzato aromaticamente o applicato esternamente. In estate, Peppermint può essere applicato attorno a finestre e porte, oppure diluito e applicato su braccia e gambe per una gita di un giorno, per allontanare gli insetti in modo naturale.

Conclusione

Essendo uno dei monoterpeni identificati per primi, il mentolo è anche uno dei più studiati. Che si tratti di proprietà lenitive per la pelle, di supporto per le vie respiratorie o per la digestione, di pulizia della pelle o delle superfici, di protezione dagli insetti o semplicemente di un rapido rinfresco dell’alito – approfitta dei benefici del mentolo con l’olio essenziale CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® Peppermint.*

* Queste affermazioni non sono state valutate dall’EFSA. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie.